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预防晕车的小窍门 让你国庆长假快乐出行

发表日期:2013-10-05 | 来源 :天天健康网|健康养生 | 点击数: 次 收听:
 

  国庆长假即将到来,现在正值秋天,秋高气爽,是外出旅游的好时节,自驾游是很多家庭的选择,但是很多人却由于晕车扫了旅游的兴趣,那么为什么会发生晕车呢?又该如何预防晕车的出现呢?下面一起来听听专家的建议,做好准备快乐出行。

  晕车的几个诱因:

  1、坐车时看手机、玩游戏、看书,这些都需要眼球的精细活动,容易造成晕车。

  2、坐车当天处于睡眠不足或疲劳等身体状况不佳的状态。

  3、出游时有心事,精神紧张不安。

  4、衣领、腰带系得太紧,影响血液循环。

  5、喷香水、止汗剂、发胶,或车内有空气清新剂等刺激性气味的液体或气体。

  6、出发时空腹、饱腹或吃了不好消化的食物。

  7、坐车时,与前进方向反向而坐。

  8、闭目休息时不靠头枕,头颈部摇摇晃晃。

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